O propósito deste artigo é oferecer ao leitor uma visão simples e clara da relação entre sobrepeso e problemas cardiovasculares.

Antes, porém, é importante entender-se o que são as doenças cardiovasculares.

Em resumo, o sistema cardiovascular é o responsável pela circulação do sangue no corpo. O movimento de vai e vem do sangue no organismo é propulsionado por uma bomba, que chamamos de coração, e por válvulas, encontradas nos vasos sanguíneos.

O sangue que circula por esse sistema transporta oxigênio e nutrientes a todos os outros órgãos e sistemas do corpo humano, que é o que os mantém vivos. Quando o sangue não chega em quantidade suficiente, pode surgir uma série de doenças, principalmente nas regiões mais distantes dos membros, sobretudo os inferiores.

Os mesmos entraves à circulação sanguínea podem acarretar graves distúrbios em elementos-chave do corpo humano, caso do AVC, que atinge o cérebro e pode levar à morte. Uma série de distúrbios pode acometer o coração, como arritmias, insuficiência cardíaca e infarto do miocárdio, que também podem levar o paciente à morte. São essas doenças, aliás, as principais causas de óbitos no mundo inteiro.

Alguns dos fatores associados à elevação do risco de sofrer de doenças cardiovasculares são a hipertensão, colesterol alto, diabetes e exposição elevada ao estresse. Sintomas como dores no peito, falta de ar e inchaço são indicadores de doenças cardiovasculares.

Sobrepeso e problemas vasculares

Não é difícil perceber que os fatores de risco relacionados aos problemas vasculares estão diretamente ligados às variáveis: sobrepeso e sedentarismo.

Diabetes, hipertensão e colesterol alto são condições associadas à obesidade, inclusive de acordo com diversos estudos médicos, que comprovam essa relação.

Um traço da obesidade é o acúmulo excessivo de tecido adiposo no organismo humano, principalmente na região abdominal. Esse acúmulo sobrecarrega o sistema metabólico e obriga o corpo a se adaptar constantemente às variações de peso corporal, principalmente o sistema cardiovascular.

Como identificar o sobrepeso?

Muito se fala em controlar o peso a partir da obtenção do IMC, índice de massa corporal. Ele é um indicador importante, pois é fácil de calcular e oferece uma visão do que você precisa fazer para ter um peso adequado.

Basta dividir o seu peso em quilos pela sua altura elevada ao quadrado.

Exemplificando, suponha que você tenha uma altura de 1,75 m e um peso de 76 kg.

Você divide 76 por (1,75 x 1,75), que é igual a:

76 / 3,06 = 24,84

IMC = 24,84

Se você for homem, está dentro do peso desejado, pois o IMC ideal é abaixo de 25. Se estiver acima de 25, você tem sobrepeso. Caso o resultado esteja acima de 30, você é considerado uma pessoa obesa.

Esse deve ser apenas um controle, pois há outros indicadores que podem ser aferidos pelo médico e nada disso nos exime dos cuidados que devem ser comuns a todos, que consistem, basicamente, em boa alimentação e rotina de exercícios físicos.

Como evitar esta condição

O sobrepeso é causado pela ingestão exagerada de açúcares, carboidratos e gorduras, que são metabolizados pelo corpo e transformados em energia. Quando comemos demais, o excedente é armazenado pelo organismo na forma de células adiposas, que causam a obesidade.

Acredita-se, inclusive, que a gordura intra-abdominal, que envolve os órgãos, seja o traço mais nocivo dessa relação entre sobrepeso e problemas vasculares. Essa gordura afeta a pressão sanguínea, aumenta o índice de lipídios no sangue e impacta negativamente na capacidade do organismo de utilizar a insulina, que é o hormônio processador e transportador da glicose às células.

Tudo isso mostra um círculo vicioso, que amplia sistematicamente o risco do desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

Essa é a relação entre sobrepeso e problemas vasculares. Inclui-se, ainda, a criação de um ambiente propício para outros problemas, como varizes e formação de trombos. Assim, implica-se dizer que o tratamento abrange o emagrecimento, seja por mudança de hábitos, seja por via cirúrgica.

Quer saber mais?  Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como médico cirurgião vascular e angiologista no Rio de Janeiro!